„Hier im LIVING ist es super! Ich habe schon 27 Kilogramm abgenommen. Und das Beste sind nicht nur die Komplimente meiner Freunde und Familie, sondern auch, dass mir meine Hosen von früher wieder passen. Einfach toll!“
Michael im Interview:
Michael im Interview:
Michael, wie hast Du es geschafft so viel abzunehmen?
Ich trainiere seit acht Monaten hier im Gesundheitszentrum
LIVING. Kai hat mit mir zusammen einen Trainingsplan ausgearbeitet, der genau auf mich zugeschnitten ist. Ich trainiere zwei mal pro Woche. Wesentlicher Bestandteil ist hierbei das Training im Zirkel. Zusätzlich habe ich einen Trainingsplan für die normalen, manuellen Geräte. Und als Ausgleich gehe ich ab und zu in den Cardiobereich. Das richtige Training und die besprochene Ernährung. Das ist alles.
Hast Du vorher schon einmal versucht abzunehmen?
Ja, schon öfters. Aber es hat nie richtig geklappt. Wenn etwas Gewicht runter war, war alles kurz danach wieder drauf.
Warum glaubst Du, hat das jetzt so gut funktioniert?
Ich bin mir sicher, dass es an dem gezielten Training und der richtigen Nahrungsumstellung liegt. Ich habe mit Kai die Ernährung umgestellt und viele Tipps bekommen, wie ich es umsetzten kann. Das tolle ist, ich brauche keine Diät zu machen und auf nichts zu verzichten. Ausgewogen und gezielt. Die Ernährungstipps kann ich super im Alltag integrieren.
Was hat Dir besonders gefallen?
Super war, dass ich immer einen Ansprechpartner hatte und mir immer von jedem geholfen wurde. Beim Training haben immer die Therapeuten und Trainer auf mich geachtet, dass ich auch immer alles richtig mache. Als ich zu Hause Fragen zur Ernährung hatte, konnte ich sogar anrufen und Kai hat mir sofort geholfen. Sogar telefonisch. So wurde ich rund um gut betreut.
Besonders gut gefällt mir auch das Zirkelsystem. Die Geräte wurden genau auf mich eingestellt und alles auf einer Karte gespeichert. Jetzt brauche ich nur noch die Chipkarte ins Gerät zu stecken und alles (sogar der Sitz) stellt sich vollautomatisch auf mich ein. Besser gehts wirklich nicht. Und es macht total Spaß! Ich brauche bei zwei Runden nur 30 Minuten. Super! Und dann solche Effekte...
Ich trainiere seit acht Monaten hier im Gesundheitszentrum
LIVING. Kai hat mit mir zusammen einen Trainingsplan ausgearbeitet, der genau auf mich zugeschnitten ist. Ich trainiere zwei mal pro Woche. Wesentlicher Bestandteil ist hierbei das Training im Zirkel. Zusätzlich habe ich einen Trainingsplan für die normalen, manuellen Geräte. Und als Ausgleich gehe ich ab und zu in den Cardiobereich. Das richtige Training und die besprochene Ernährung. Das ist alles.
Hast Du vorher schon einmal versucht abzunehmen?
Ja, schon öfters. Aber es hat nie richtig geklappt. Wenn etwas Gewicht runter war, war alles kurz danach wieder drauf.
Warum glaubst Du, hat das jetzt so gut funktioniert?
Ich bin mir sicher, dass es an dem gezielten Training und der richtigen Nahrungsumstellung liegt. Ich habe mit Kai die Ernährung umgestellt und viele Tipps bekommen, wie ich es umsetzten kann. Das tolle ist, ich brauche keine Diät zu machen und auf nichts zu verzichten. Ausgewogen und gezielt. Die Ernährungstipps kann ich super im Alltag integrieren.
Was hat Dir besonders gefallen?
Super war, dass ich immer einen Ansprechpartner hatte und mir immer von jedem geholfen wurde. Beim Training haben immer die Therapeuten und Trainer auf mich geachtet, dass ich auch immer alles richtig mache. Als ich zu Hause Fragen zur Ernährung hatte, konnte ich sogar anrufen und Kai hat mir sofort geholfen. Sogar telefonisch. So wurde ich rund um gut betreut.
Besonders gut gefällt mir auch das Zirkelsystem. Die Geräte wurden genau auf mich eingestellt und alles auf einer Karte gespeichert. Jetzt brauche ich nur noch die Chipkarte ins Gerät zu stecken und alles (sogar der Sitz) stellt sich vollautomatisch auf mich ein. Besser gehts wirklich nicht. Und es macht total Spaß! Ich brauche bei zwei Runden nur 30 Minuten. Super! Und dann solche Effekte...
Was motiviert Dich, dass Du so regelmäßig zum Training kommst und weiterhin dabei bleiben möchtest?
Anfangs habe ich mich wirklich durchbeißen müssen. Aber als dank des Trainings die Pfunde purzelten, habe ich gesehen, dass mein Bauch immer weniger wurde. Beim letzten Schützenfest wurde ich ständig darauf angesprochen, dass ich ja so viel abgenommen hätte; nicht nur am Bauch, sondern auch im Gesicht. Solche Komplimente motivieren unwahrscheinlich. Und als ich neulich festgestellt habe, dass mir wieder meine alten Hosen von früher passen, war ich stolz auf mich. Ich kann es nur jedem empfehlen. Danke an das gesamte TEAM vom LIVING.
Anfangs habe ich mich wirklich durchbeißen müssen. Aber als dank des Trainings die Pfunde purzelten, habe ich gesehen, dass mein Bauch immer weniger wurde. Beim letzten Schützenfest wurde ich ständig darauf angesprochen, dass ich ja so viel abgenommen hätte; nicht nur am Bauch, sondern auch im Gesicht. Solche Komplimente motivieren unwahrscheinlich. Und als ich neulich festgestellt habe, dass mir wieder meine alten Hosen von früher passen, war ich stolz auf mich. Ich kann es nur jedem empfehlen. Danke an das gesamte TEAM vom LIVING.
